牛油果怎么给宝宝吃?简单好吃的牛油果做法~

发布时间2021-11-16 08:00 作者:佚名 原文链接:点击获取

牛油果有一个比较常见的吃法,就是香蕉牛油果奶昔。

牛油果本身没什么味道,搭配香蕉这种有甜味的食物,会比较好一些。

公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。

01

刚添加辅食的宝宝,可以直接把牛油果打泥,或者和其他食物一起打泥给宝宝吃。

7个月左右,直接切成细长条,给宝宝作手指食物也可以。

6个月以上,对食材不过敏的宝宝,也可以像今天这样做成奶昔,可以用冲调好的配方奶或母乳,或者无糖酸奶来做,量不要多,其他辅食还是主要的。

02

香蕉1根,牛油果1个,酸奶100克,放入搅拌杯,打成泥就可以了。

香蕉、牛油果、奶的比例,可以按自己的喜好随意调。

还是昨天的三明治,最近经常吃,做法可以参考:

牛油果、香蕉、酸奶,这些食材饱腹感都挺强的,还是其他辅食为主,可以先给其他辅食,再给奶昔。

如果不太喜欢牛油果的味道,或者想要味道更甜,可以放小半个牛油果,一根香蕉。

如果只是想增加奶量,可以用少量水果+大量奶,也许宝宝会接受,一岁以下可以用配方奶或母乳,酸奶可以少量尝试,不能代替奶量。

注:本文由“点妈辅食”原创,不贩卖焦虑,只讲实用干货,分享宝宝营养搭配,餐单食谱。

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